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最近、ダイエット以外のテーマで書いていて すっかりダイエットについてのお話をしていませんでした。 『サボることはなく、ダイエット続けています』 チョコ寒天も続けていて、毎食前にパクパクと食べています。 食べてから、ご飯の用意をすれば.
寒天 チョコ ダイエット. 先日のチョコ寒天、作ってみました。 ”なかなかいけるじゃん”って感じです。 冷たく冷やして食べると、ついついたくさん食べてしまう～。 でも、甘くて、お腹のもちも良く、お気に入りです。 このチョコ寒天と、ウーロンスリムの併用で、うふふっ。. チョコレート寒天の作り方とダイエット方法 作り方ひとかけ分のビターチョコレート（5g）を100mlのお湯で溶かし、4gの寒天を入れ、冷蔵庫で冷やして固めたら完成 （寒天の量でお好みの硬さに調整できます） ＊冷凍庫で凍らせてシャーベト状にして食べるのも良い。. - (美人開花シリーズ) 今回の棒寒天チョコバーはメインが糖質0の寒天なので全量でも糖質7.2gと通常のものと比べると－73.4g程度も糖質オフすることが.
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Kei ありがとう ラカント以外 材料ある 食事制限中でも甘いもの食べたくなるよね 私のトレーナーはカロリー制限内ならチョコも食べてもokだったよ だけど寒天で作るチョコは満腹感も得られてダイエットにピッタリだね
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