冬瓜 料理

材料：冬瓜 (消皮切塊)、松針菇、芹菜葉、薑絲、麻油、黃豆醬、冰糖。 步驟：先用薑絲麻油爆香，冬瓜、黃豆醬放入，加2碗水下去燜煮，約分鐘加冰糖、試味道後，放入松針菇，起鍋前將芹菜葉放入燜一下醬汁後完成。 2冬瓜封的做法：.

冬瓜 料理. 冬瓜薏仁煲肉湯 Melinda Li 料理之美好 冬瓜薏仁煲肉湯,消暑利尿,去水腫的養顏湯,適合炎炎夏日,又可一鍋兩吃的家常料理!. 冬瓜500克 當歸1片 薑絲少許 如白蘿蔔、大白菜、高麗菜等都很適合用來熬高湯，加入玉米、芹菜等可提出湯頭甜味，而料理時切除的蔬菜頭尾、葉片等邊角料也別丟棄，這些都是熬高湯的最佳材料。一般來說，蔬果與水的比例約1：1，也可加點昆布增加湯頭鮮. 週二, 08 一月 13 0000 冬瓜食譜 客家料理醃漬冬瓜：古早味醃漬鹹冬瓜美味料理分享！ 作者 Lichen.

冬瓜熬煮至七八分熟加入薑絲，試一下味道 不夠鹹可再加少許鳳梨塊或湯汁 煮至冬瓜完全熟軟，熄火續燜一會再食用味道更好。 附註： 冬瓜遇鹹味會大量出水，熬煮的水千萬別加太多。 作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊 更多關於Amanda. 1此食譜同時使用輕享飲品機與輕享料理壺。 2枸杞有特殊氣味，適量添加即可，也可省略。 3冬瓜茶份量可依個人濃稠喜好度，略為調整。 4如使用乾燥黑木耳，須事先泡軟後再熬煮。. 週二, 08 一月 13 0000 冬瓜食譜 客家料理醃漬冬瓜：古早味醃漬鹹冬瓜美味料理分享！ 作者 Lichen.

因為料理所以覺得很幸福!美好生活，從每一餐開始今天吃什麼？？每天變換不同菜色，輕鬆煮出美味 冬瓜 好料理！ 推薦下列冬瓜料理食譜消脂食物冬瓜瘦身方法與大家分享，喝冬瓜湯料理能減肥，消除全身水腫喔！. 冬瓜 料理 料理怎麼做才好吃？這裡有共 477 道超簡單食譜通通免費看！包括：薑絲紅燒冬瓜, 冬瓜排骨湯, 共食團冬瓜蛤蠣雞湯, 酒喝太多來點冬瓜尬蜆精救救我的肝, 燒冬瓜（ 五辛素 ）, 香菇鑲肉末（醃冬瓜料理）, 鮮蔬肉片卷（醃冬瓜料理）, 醬冬瓜肉汁滷蛋. 薑絲冬瓜湯熱量 低，是很棒 的減肥湯食譜！ 薑絲冬瓜湯能幫助減肥是因為冬瓜不含脂肪，而且還含有 丙醇二酸（ 可幫助抑制糖類物質轉化為脂肪，防止 脂肪在體內 堆積）而薑絲則可以促進新陳代謝。 由於冬瓜含鈉量甚低，高血壓、心血管病、腎臟病、浮腫患者也可食用。.

一般冬瓜感覺比較水 而且還有一股淡淡的芋頭香氣 非常好吃^^ 這道菜做法 簡單 而且色香味俱全 吃起來清爽又下飯 收假後的第一篇 趕緊推薦給大家^0^ 延伸閱讀： 大家的醬燒冬瓜 小廚娘上菜－紅燒冬瓜 冬瓜》料理diy／紅燒冬瓜 膳食養生. 冬瓜加糖煮成冬瓜茶，是常見的台灣古早味涼茶，長時間熬煮、濃縮後還能製成冬瓜磚以利保存，想喝杯古早味冬瓜茶，只要加水、煮開、添入冰塊即可！ 料理步驟 冬瓜洗淨、去籽、去皮、切成小塊。. 冬瓜排骨湯 敏敏 家常料理簡單不失敗～ 天氣微涼喝清爽的冬瓜排骨湯不燥熱 食材：冬瓜、排骨、米酒、水、鹽、薑片 23 說讚 冬瓜肉燥（清淡健康版本） 拉米 加入大量冬瓜和菇類 減少熱量還能兼顧飽足感 簡單方便又下飯 因為拉米吃得較清淡 醬油鹹度夠就.

炒 冬瓜 料理 料理怎麼做才好吃？這裡有共 85 道超簡單食譜通通免費看！包括：冬瓜炒豬肉, 午餐便當 醬燒豬炒冬瓜, 枸杞韭菜炒冬瓜（10分鐘上菜）, 冬瓜煮排骨西芹炒蜆肉, 醬燒冬瓜肉末, 薑絲紅燒冬瓜, 燒冬瓜（ 五辛素 ）, 鳳梨豆醬滷冬瓜, 冬瓜蝦米煮粉絲. 香菇滷冬瓜健康素食 ，不是很懂得料理素菜，不過從小看媽媽吃早齋也略懂一些。這道素菜就非常簡單，重點是醬油不宜過多，顏色若太黑賣像差口感也不好，而且冬瓜容易有酸味。 amanda的網站FB 、Line、影音 商業合作、邀稿、教學請來信 amanda @gmailcom香菇滷冬瓜健康素食材料. 鹹冬瓜 料理怎麼做才好吃？這裡有共 56 道超簡單食譜通通免費看！包括：Ground Pork With Salty Winter Melon 鹹冬瓜蒸肉, 阿嬤的鹹冬瓜蒸絞肉, 鹹冬瓜虱目魚, 香菇鑲肉末（醃冬瓜料理）, 鮮蔬肉片卷（醃冬瓜料理）, 醬冬瓜肉汁滷蛋, 蔭冬瓜竹筍雞湯.

味琳加上醬油的紅燒冬瓜好吃呦~ 紅燒冬瓜好吃下飯，分享給大家^^ 關鍵字：紅燒冬瓜 看食譜做菜螢幕不變暗 下載 App 49 6 5萬人評分 料理生活平台 愛料理. 鴨血 是家母想吃冬瓜但我對冬瓜料理知道的不多老人家沒牙齒喜歡吃主的爛爛的食物但又不能每天煮同一口味所以大家有適合老人家的任何時物烹煮菜淆請多多指教 謝謝鴨血提供請多多指教 wis*** 有效文章 1篇. 一般冬瓜感覺比較水 而且還有一股淡淡的芋頭香氣 非常好吃^^ 這道菜做法 簡單 而且色香味俱全 吃起來清爽又下飯 收假後的第一篇 趕緊推薦給大家^0^ 延伸閱讀： 大家的醬燒冬瓜 小廚娘上菜－紅燒冬瓜 冬瓜》料理diy／紅燒冬瓜 膳食養生.

鹽 1茶匙 水 150ml 將冬瓜削皮、去籽、切塊。 再來將切好的冬瓜放在鍋子裡，水、醬油、糖、鹽也加進去。 稍微攪拌後，開中小火，蓋上鍋蓋，煮15分鐘。 在煮的中間要偶爾攪拌一下，讓另一面也上色後就完成囉!!!. 冬瓜肉飽滿汁豐，從皮、肉到籽都可以做料理，口感清爽，很適合夏日食用，能消暑降火解渴。 膳食纖維少 腸胃負擔較小 「冬瓜屬於熱量低又富含水分的蔬菜，是夏天解暑氣、減肥的最佳食材。. 年前整理不費力！譚敦慈教你「無毒 0 元」清潔小家電 氣炸鍋 影音食譜 ♪ 念念不忘古早味 冷天進補 麻油料理 雞胸肉的101種吃法 健身減重這樣吃 料理撇步 花椰菜米.

向陽冬瓜肉飯。 2,530 個讚 · 454 人正在談論這個。以經營顧客健康為目標 堅持天然、健康、美味、乾淨、舒適五大訴求， 體現14種超級食物對人體健康的好處和觀念 力求少油、低鹽，沒有過多烹調的家常料理 讓消費者吃得健康，吃出幸福！. 周維民 初級 40分 食譜簡介 簡易冬瓜封來了！冬瓜用蒸的簡單又入味～ 而且成品超級厲害！！！ 讓你第一次做冬瓜封就上手啦～～～ 食材 項目 份量 冬瓜 150g 新鮮香菇 2朵 紅辣椒末 5g 生豆皮 3片 薑末 10g 香菜 適量 調味料 項目 份量 鹽 1小匙 醬油 1大匙 米酒 1大匙 白胡椒粉 05小匙 糖 05大匙 水 150cc. 年前整理不費力！譚敦慈教你「無毒 0 元」清潔小家電 氣炸鍋 影音食譜 ♪ 念念不忘古早味 冷天進補 麻油料理 雞胸肉的101種吃法 健身減重這樣吃 料理撇步 花椰菜米.